Mit csinaljak, ha szornyu faradt vagyok, de meg tanulnom kell? Tippek, praktikak?

Menj ki levegőzni pár percre, nekem szokott segíteni pláne ilyen hidegben. Kicsípi a szememből a csipát egyből.

Vasárnaptól szerdáig összesen 4 órát aludtam, Vasárnap napközben dolgoztam, estétől meg tanultam mivel volt 1 cseszett nehéz vizsga és egy zh és ezzel a módszerrel éltem túl

Kicsit mindig is irigyeltem az ilyen erős küldetéstudatú embereket, akik a pihenés terhére sok dolgot sűrítenek bele egy napba.

Azért csak kell és fontos a pihenés, főleg nagyon fiatalon. A helyedben azt csinálnám, hogy aludnék egyet és korán kelnék és akkor csinálnám meg, ami az előző napból maradt. Ha valaki nem kipihent, akkor drasztikusan csökken a teljesítménye.

Előző, azért ez így eléggé túlzás, gondolom te is érzed. Ráadásul általánosítás. De a megállapításod a saját életedre biztosan igaz !

A mondanivalómat sem értelmezted, mert én vagy ezt, vagy azt teszem bele a napomba, ha tudom, hogy időigényes mindkettő tevékenység és nem fér bele abba a napba, de ha lehet, akkor nem az alvás rovására (a kialvatlanság káros), viszont az egyéb pihenőidőmet én is bármikor beáldozom, ha kell.

Fiatal lehetsz még és ilyen korban én nem gondolom, hogy normális lenne éjszakákat áttanulni. Egyetemen becsúszik egy-egy éjszaka amikor muszáj, de ott is van az a szint, amikor már felesleges erőltetni.

Egyébként nekem az egyetemi évek alatt az jött be, hogy amikor már tényleg csukódtak le a szemeim, akkor beállítottam az ébresztőmet és 20 percet aludtam. Engem ez mindig felfrissített, vannak erről kutatások, keresgélj. Fontos, hogy ténylegesen annyit pihenj, amíg azt érzed ugyan, hogy alszol, de nem éred el a REM fázist. Abból már nehéz felkelni és még fáradtabbnak érzed majd magad. Ettől függetlenül igen, rengeteg energiám belement a diplomáimba nekem is, de sosem éjszakáztam kifejezetten, illetve nem úgy, ahogy az átlag. Nem volt értelme.