Úgy érzem nem vagyok normális. Mit csináljak?

#1 Én azt tudom javasolni neked, hogy amennyire tudod, ignoráld a járványt. Amit be kell tartani, tartsd be, de azért meg ne stresszelj, hogy mi lesz a szeretteiddel. Ha ők egészségesnek érzik magukat, akkor nincs aggodalomra ok. Az egészséges emberek könnyen átvészelik ezt a betegséget. Én se vagyok megbetegedős fajta, de engem is utolért egyszer ez a koronavírus. Pár nap alatt túl lettem rajta, mert amúgy jó az immunrendszerem. Ha a szeretteidnek is és neked is jó, semmi bajotok nem lesz. Akinek van valami betegsége, ő rá kell vigyázni. Én is azért nem megyek a nagyszüleimhez, mert a nagyapámnak van valami tüdőbaja a sok cigitől és nehogy valami komolyabb gondja legyen esetleg. Mondjuk én amúgy is szkeptikus vagyok ezzel a járvánnyal, de azért akire kell, oda figyelek. Mert úgy gondolom, hogy maga a vírus nem feltétlen halálos, csak akkor, ha van az adott embernek már egy meglévő tartós betegsége. Ez járjon a fejedben. Általában egészségesek vagytok? Igen? Akkor ennyi az egész, ne hagyd magad bepánikoltatni, mert akkor a depresszió hamarabb ki fog készíteni.

#2 Ha szeretsz tanulni, akkor valószínűleg online oktatás közepette is ki fogod tudni magadból hozni a maximumot. Ha nem lesz online oktatás jövő héttől nálatok, akkor legalább a félévet ki fogjátok húzni szerintem. Próbálj napról napra élni, és ne gondolkozz azon, hogy mi lesz jövő héten mondjuk, vagy mikor lesz vége ennek a járványnak, vagy mikor lesz online oktatás. Ha aznap, amikor mész, normálisan részt tudsz venni az oktatáson, akkor az már jó. Ha azutáni napon is összejön, akkor még jobb, de a holnaputánnal már ne foglalkozz. Élj a jelennek. A lehetséges jövőkön ne gondolkozz (mi lesz a szeretteiddel, az oktatásoddal), mert megmérgezed a jelened.

#3 Én például viszonylag nyugodt vagyok a helyzet ellenére, de legalábbis vannak más dolgaim, amik több figyelmet kapnak a járványnál. Engem inkább a pánik, meg a megromlott közhangulat zavar (akár hergel), az előírásokat meg szinte csak azért tartom be, mert törvénybe van iktatva. Semmi másért. Így is elég inzultus éri az embereket a járványhelyzet miatt, nem akarok én is generálni ilyet. Az a szomorú igazság, hogy jobb elszigeteltebben élni a járvány ideje alatt. Ebből kifolyólag én például örülnék az online oktatásnak, mert messziről járok a suliba, nem igazán alakult úgy a reputációm, ahogy szerettem volna (nem rossz, de lehetne jobb is, magamat vonom emiatt felelősségre teljes mértékben) és a rossz közhangulat miatt az iskola hangulata is elveszett (igen, nem csak a tanulás miatt járok suliba, hanem a "diákfeeling" miatt is).