Mit csináljak önbizalomhiány ellen?

Tesó ne aggódj ezen. Ilyen voltam én is, még mai napig ilyen lennék de talán még teljesen most sem múlt el. Egyszerű a dolog, agyban dől el minden.

Éld az életed, fotózd magad többször mert gondolom nem sokat fotóztad eddig magad. Nekem az segített elfogadtatni magamat, amin változtatni nem tudsz, azzal békélj meg, én eljutottam arra a pontra hogy elfogadtam magam ilyennek amilyen vagyok külsőre, a belsőn viszont tudok változtatni és olyan irányba amilyen irányba szeretnék. Ezt tanácsolom én is, ne aggódj valahol megvan a te párod is. 😊

Fel a fejjel, és ne magadba fordulj. Semmi baj nincs se veled, se velem, se senkivel. Gondolj ilyenkor arra, hogy neked ez a legnagyobb gondod, más pedig a másnapért küzd, vagy lehet hogy végtag nélkül éli az életét, még is pozitív próbál maradni.

Vékony vagyok, fiú, magas. Aminél jobban kiüt hogy vékony vagyok, nem tudok hízni, próbáltam edzéssel, 5-6 étkezéssel, akkor sem sikerült mert lemozogtam, szóval hatástalan volt. Egyelőre lemondtam erről a dologról, ha úgy sikerül majd úgyis el fogsz indulni abba az irányba hogy felszedj kilókat, ahogyan én is.

Aki pedig emiatt ellök mert vékony vagy, tudom sajnálni. Ettől se nem több se nem kevesebb nem vagy. Szóval ezen ne aggódj, hidd el rendbe vagy, de 100% osan sosem fogsz elégedett lenni magaddal. Mert olyan ember nincs. Szóval csak élj és ne aggódj ilyen apró dolgokon.

A zene az segít, kib@szott sok zenét hallgatok, ha szar a kedvem felvidit, ha jó akkor éppen azért. Mindig minden esetben tud segíteni.

Egyébként pedig eléggé introvertált vagyok / voltam.. idő kell hogy megnyíljak mások felé, és munkahelyen például nagyon jól elkacagunk a többiekkel és ez eléggé feltölti az embert, még a sok szar ellenére is.

Beszélgess minél több lánnyal, nem feltétlenül olyan komolyan, és hidd el javulni fog a helyzeted. Az meg, míg magad tényleg nem tudod elfogadni, addig más sem fog. Először neked kell fejben megelégedni azzal amilyen vagy, vagy pedig amin tudsz változtass hogy elégedettebb legyél. Illetve a pozitív tulajdonságaid miatt szeresd főképp magad.. Ha eljutsz erre a pontra, már az életben is könnyebb lesz, barátság kialakításában, párkapcsolat stb!

Sok sikert! Sajnos ezen csak te tudsz változtatni. 💪🔥💣

Felesleges szerintem pszichológushoz fordulni, max ha tényleg nem megy..

Az agyad, a gondolataid erősebbek, mint gondolnád, tudni illik a bizonytalanság teljes egészében fejben dől el. Annyira erősek a gondolataid, hogy ami a fejedben lejátszódik, azt szinte a valóságként érzékeli. Fontos, hogy ne hivatkozz magadra önbizalom hiányosként, mert pont a negatív önképet kell megszüntetni.

Minden nap, rendszeresen képzeld bele magad szituációkba, ahol magabiztos vagy. Képzeld el, hogy odamész egy csomó csajhoz vékonyként, hosszú hajjal (fontos, hogy úgy képzeld el az egészet, amilyen jelenleg vagy, pl ne kigyúrtként 200 centisen Lamborghinivel) és szinte megölik egymást, csak hogy őket válaszd, vagy mondjuk a barátnőddel sétálsz és egy csapat faszi beszólogat, aztán odamész hozzájuk és tiszteletre tanítod őket. Ezek a gondolatok egy idő után elkezdenek valósággá válni.

Én hatalmas pénzlenyúlásnak tartom a PUA-kat és a csajozó tanfolyamokat, szerencsére egy petákot sem adtam nekik soha, csak videóikat néztem, cikkeiket olvastam. VISZONT, javasoltak egy szociális gyakorlatot.

Állításuk szerint Csökkenti a szociális gátlásokat, ha odamész vadidegen emberekhez és illedelmesen megkérdezed tőlük, hogy mennyi idő. És valóban. Jól éreztem magam ettől a gyakorlattól. Kevesebb a gátlásom azóta.

Haverkodj magabiztos emberekkel, a gyávákat pattintsd le.

Idővel átveszed a szokásaikat, és magabiztossá válsz. Nekem ez jött be. Azóta nem félek semmitől.