Ha valaki benne van egy rossz élethelyzetbe de nem változtat, mert tudja hogy a változtatás hatalmas energiába kerülne aminek eredményeképpen csak kicsit lenne jobb ezért nem csinál semmit akkor erre mondjuk hogy tanult tehetetlenség?

Tanult tehetetlenség a pszichológiában az a mentális állapot, mely során az egyén az egymást követő kiszámíthatatlan negatív ingerek hatására feladja, hogy azokat megpróbálja elhárítani, még akkor is ha elkerülhetőek lennének, mert arra a meggyőződésre jut, hogy nem képes ezeket az averzív ingereket befolyásolni. A tehetetlenség legfőbb jellemzői közé tartozik a negatív előfeltételezés a jövőre vonatkozó történésekkel kapcsolatban, reménytelenség és a passzív viselkedés.