Más is gyakran fél attól, hogy egyedül marad?

Sokszor rám tör az érzés, hogy egyedül fogok maradni a világban, és senki sem fog velem törődni. Vannak barátnőim, igaz egyre ritkábban tudunk találkozni, van párom, szüleim, testvérem.. mégis attól rettegek állandóan, hogy a barátaim "elkopnak", a párom elhagy, a szüleim meghalnak (betegeskednek), a testvéremnek, meg lassan külön családja lesz. Mit tegyek, hogy élvezhessem a jelent és ne a jövőn rágódjak? Más is fél ettől? Általában, ha egyedül vagyok akkor törnek rám ezek a gondolatok, sokszor sírok is.