Hogyan érezzem magam jól a gimiben és hogy ne stresszeljek miatta?

Ez az első éved ott? Ha igen, majd oldódni fog a hangulat. Beszélgess másokkal, mesélj vicceket, vagy ami veled történt. :)

Ha beviszel egy üveg pálinkát az az ultimate megoldás XD

De komolyra fordítva a szót... szerintem csak beszélgetni kell, és megfeledkezni erről az érzésről.

Ezzel nem vagy egyedul.

En is igy erzek, akkor is ha fel vagyok keszulve.

Nekem mondjuk szoc. fobiam van.

Ha vannak barataid az a legjobb mert ha jol elvagytok nem gondolsz olyan dolgokra amiktol igy erzed magad.

Legzesgyakorlatokkal lehet enyhiteni rajta. Az is jo ha sok vizet iszol.

Lehet hogy hulyesegnek tunik de nekem hat.

Ha azert erzel igy mert csesztetnek akkor probald kideriteni miert, beszelj veluk es/vagy szerezz baratokat mas osztalyokbol vagy szakkorokbol.

Ha keszulsz orara az is levehet rolad egy adag stressyt.