Hogy mondjam el a szüleimnek, hogy nagyon rosszul vagyok és pszichológushoz szeretnék menni?

Azért nem merem elmondani nekik, mert ez már igazából évek óta tart, csak sose mertem kimutatni, ha valami fájt, nem mertem sírni előttük, meg bármiféle érzelmet kinyilvánítani. Próbáltam minél jobban rejteni mindenki elől, hogy rosszul vagyok, és miközben mosolyogtam sokzor volt, hogy arra gondoltam, hogy épp felvágom az ereimet vagy valami ilyesmi.. De ezt egy ideig tudtam még kontrollálni, elviselni,de már nem megy. Úgy érzem most már muszáj segítséget kérnem, mert nem bírom, viszont nem akarom a szüleimet megbántani:( Nem akarom, hogy fájjon nekik, és teher lenni, így nem tudom, hogy mondhatnám el nekik, hogy orvoshoz, vagy pszichológushoz szeretnék menni, hogy segítsen. Annyi bajuk van, a tesóm is mentális beteg, nem akarok plusz egy problémát jelenteni nekik annyira rossz ez:( Vagy ne szóljak? De az nem lehet.. Nekem szükségem van valakire aki segít, csak ahj.. Nagyon nem szeretnék csalódást okozni megint, és fájdalmat:( Mit tegyek szerintetek? 14L