Félelmet hogyan lehet legyőzni?

Mint pl?

A félelmet akaraterővel és a problémáink megoldásával győzhetjük le. És persze még ha félünk akkor is szembenézünk a problémáinkkal, különben a rabjává válunk.

Nekem teljesen irrealis felelmeim voltak, nem irom le, mert nem akarok otleteket adni, de ami nagyon fontos, hogy tudd, hogy mindig van valahogy, es egy idovel (nekem ez par ev volt) az ember ingerkuszobe valtozik es gyakorlatilag megtanulsz egyuttelni a felelmeiddel.

Nekem a gyakorlatban az segitett, hogy semmi ilyesmire nem koncentralok, nem olvasom el a hireket, vicces dolgokkal es boldog emberekkel veszem korul magam, azota jol vagyok. Persze vannak rosszabb napok, amikor egy-egy negativ hullam magaval rant, de mar nem felek. :)