Téthelyzetben pánikolok és leblokkolok, mit tegyek?
Figyelt kérdés
28 éves lány vagyok, és azt vettem észre, hogy egyre határozottabban kerülöm a tét/versenyhelyzeteket, és sokszor már attól a gondolattól is rosszul vagyok, ha emberek közé kell mennem, idegenekkel kell beszélnem / a munkám kapcsán bárkivel is érintkeznem.
Pl. ma délután a munkámmal kapcsolatban kaptam egy levelet. Egy órája minden porcikám remeg, hányingerem van, leizzadtam, rosszul vagyok és nem tudok másra koncentrálni.
Mit csinálnátok a helyemben? Van valami praktikátok, ötletetek?
Szeretnék normális életet élni :(
köszönöm előre is
2018. febr. 1. 17:04
2/2 anonim 
válasza:
válasza:megkeresed a belső békédet ha fogékony vagy az ezós dolgokra akkor ez könnyen fog menni , vagy azt csinálod amit a többség irány a doki az majd felír enyhe nyugtatót
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!