Mit tegyek, ha nem merek időben elaludni?

Szia,

Erre szerintem az a megoldás, hogy meggyőzöd magad, hogy ezzel csak magadnak csinálsz rosszat, mert fáradt leszel. Azokból a tantárgyakból, amiktől félsz, fel kellene zárkóznod, de amúgy meg, attól mert pl. matekból nem jók a jegyeid, még lehetsz te jó töriből, vagy nyelvekből. Hidd el, hogy nincs akkora jelentőssége a jegyeknek, mint most gondolod. Persze, a suli fontos, de annyira bem, hogy magad tönkretedd. Ami meg a sulis társakat illeti, hidd el, nagyon sokan nem jönnek ki jól az osztálytársaikkal, itt az oldalon is találni sok ilten kérdést. Próbáld meg nem enni mafad ezen, ezek a dolgok pár év múlca jelentéktelenek lesznej. A suli után úgyis új környezetbe kerülsz, új embereket ismersz majd meg, őket meg nem kell látnod többet, ha nem akarod. De a fontos, hogy ne mutasd ki nekik, se, hogyha megsértenej, se, ha megbántanak, be lássák, hogy neked rossz. És ha úgy van, nyugodtan állj ki magadért. Kitartást, átérzem, voltam hasonló heltzetben, de nyugi, a suli után változnak az erőviszonyok, sokszor a nyomikból lesznek a menők, a menőkből a nyomik. Kitartás.

Annyi a dolgod, hogy kiüríted a fejed és meditálsz.

Elgondolkodsz azon mi az igazán fontos.

Mitől halad az életed.

Mindent lehet, csak mértékkel.

Legyen rendszer az életedben.