fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Emberi tulajdonságok » Veszekedés után hogyan tudok...

Veszekedés után hogyan tudok a saját dolgomra koncentrálni?

Figyelt kérdés

Ha összeveszem a szüleimmel, testvéremmel vagy ritkábban a párommal, olyan erős bűntudatom szokott lenni, hogy nem tudok a saját dolgomra (munka, tanulás) koncentrálni. Még akkor is, ha nem érzem magam hibásnak. Akkor is ez van, ha valaki ideges a közelemben.

Ezt a képességet hogyan lehet fejleszteni, hogy könnyebben elengedjem a dolgot, és normálisan funkcionáljak addig is, míg ki nem békülünk? Nem mindig lehet velük megbeszélni a dolgot. Nektek van erre valami technikátok?


2020. ápr. 21. 20:27
 1/5 anonim ***** válasza:
76%

Percenként 2-3 lélegzetvétel (orron be szájon ki)


Vagy nyomj le hirtelen 50 fekvőt. Ha nem megy rendes akkor könnyítettet. Ezek letisztítanak, próbáld ki, hátha beválik.

2020. ápr. 21. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
100%
Ja persze ha szívbeteg vagy vagy valami ne erőltesd a fekvőket*
2020. ápr. 21. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:

Köszönöm! :) Te ezután teljesen le szoktál nyugodni, tudsz a saját dolgoddal törődni?

Valószínűleg alkati kérdés, de biztos lehet ezt fejleszteni.

2020. ápr. 21. 20:47
 4/5 anonim ***** válasza:
Persze. Azért írtam. Csak az elején nehéz megmaradni a lassú lélegzésnél vagy a fekvők nyomásánál de amúgy ha "azértismegcsinálom" alapon megy, akkor jobban leszel teszteld le.
2020. ápr. 21. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Miért veszekedtek sokat?
2020. ápr. 21. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Emberi tulajdonságok kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!