Hogyan legyen több önbizalmam?

A következő tanévet már egyetemen kezdem és nagyon zavar, hogy nem elég határozott a kiállásom, csendesebb vagyok, mint a korosztályom nagyja, és ugye nincs önbizalmam, és könnyű zavarba hozni.

Próbálok rajta változtatni, és már tényleg nagyon sokat fejlődtem a régiekhez képest. A vírus előtti időszakban már nagyon közel voltam, hogy elégedett legyek az önbizalmammal, csak utána mondhatni lenullázódott mindent. Ez enyhe túlzás volt, mert nem annyira vészes talán.

Szóval hetente kétszer járok edzés/ torna féleségre, amit egy sportsérülés miatt kezdtem el. Vezetni járok, barátokkal/ családdal vannak egész rendszeresen programok, ilyenkor sütögetünk, sétálunk, kirándulunk, beülünk valahova, egymáshoz átmegyünk. Sportom most épp pihenőpályán van, de már rettenetesen hiányzik :C szóval sokat vagyok otthonról távol, többször mondtam olyan programokra igent, ami szinte komfortzónán kívül vannak. Házi összejövetel pár osztálytárssal, pici iszogatással, ketten beülni pár órára enni, spontán programok, ilyesmik.

De már nagyon jó lenne, ha ez változna, mert már úgy érzem nagyon gátol.. az említett tornán is picit háttérben vagyok, figyelnek rám nem az a gond, de messze nem kapok akkora figyelmet, mint pár harsányabb. De leszögezem, nem azt akarom, hogy állandóan rám figyeljenek, csak szembeötlő a különbség..

Az a helyzet, hogy ez a sportomnál is előjött, még a sérülés előtti időkből. Velem lényegesen kevesebbet foglalkozott az edző (bár nem olyan szinten voltam, mint a többiek, akikkel pályán voltam) csak nagyon bántott, mert úgy éreztem sokkal több van, bennem, mint amit csinálunk.. de kárpótlásul a vége felé többször bedobott a mély vízbe és mindent sokkal jobban meg tudtam oldani, mint gondoltam volna. Szóval azért volt pozitív is.

De még mindig nem vagyok elégedett.. mit tehetnék, hogy több önbizalmam legyen?