Honnan gyűjtsek motivációt bármihez is?

Nincsen motivációm semmihez sem, sem a tanuláshoz, sem a munkához, sem a sporthoz, sem a hobbimhoz, semmihez sem. Egy filmet sem tudok megnézni, mert igazából nem érdekel, nem figyelek oda rá, nem tudok rá koncentrálni és kb. 5 perc után vagy elkezdek valami mást csinálni vagy elfordulok és alszom. Az olvasás is ugyanez csak pepitában. Ha nem érzem jól magam egy közegben, egy szituációban, nincsen sikerélményem, nem érzem a fejlődést, nem okoz örömet stb., akkor igazából onnantól kezdve már nem érzem fontosnak, elmegy tőle a kedvem és inkább abbahagyom. Akár többszöri próbálkozás után is mindig oda lyukadok, hogy mégis minek, minek csináljam, minek, ha nem jó, nem kötelező, nem muszáj, nem élvezem stb. Így a vége az, hogy nem csinálok semmit, de szimplán pihenni sem szeretek, mert akkor pedig az van bennem, hogy elcseszek egy csomó időt feleslegesen és mennyivel hasznosabban is tölthetném az időmet.