Hogyan lehet leküzdeni a veszélyhelyzet teremtette félelmet?

két módon.

1. addig gyakorolsz adott szituációt, hogy mikor belecsöppensz a tested automatikusan reagálni fog.

ennek ugye edzés a neve.

2. az elfogadással ami a szembenézés.

vagyis azt mondod-ez van, de itt és most van ez. nem segítenek a könnyek, csak a cselekvés.

amúgy meg az állításod nem igaz, mert az emberi alapvetően módon reagál

a vészhelyzetre.

azonnal felveszi a harcot, vagy menekül.

de erre nagyon jó példák a köztéri ijesztgetős kandi kamerás videók.

nagyon sokan megijednek, még az arcukat is eltakarják, de ott vannak párak, akik azonnal felteszik a kezüket és felkészülnek a harcra ha ilyesmi hatás éri őket.