Hogy aludjak el ha nagyon feszult vagyok es folyton kattog az agyam valamin?
Figyelt kérdés
a ne gondolj ra kivul valami?:(2022. ápr. 10. 21:55
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Gyökerestül tépd ki magadból a rossz destruktív gondolatokat csak kellemes dolgokra gondolj.
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Halk zene, nyugtató tea.
Ja, és még bőven elalvás előtt gondolkozz, ne lefekvéskor kezdd.
3/11 anonim válasza:
válasza:2es engem a halk zene inkabb csak felidegesiteni szokott...🤣
4/11 Noren1989 válasza:
válasza:Maszti, pàr feles, coub böngészése...nekem ezek be szoktak jönni.
5/11 anonim válasza:
válasza:Gondolj rá, csak úgy, hogy jól alakul a dolog.
6/11 anonim válasza:
válasza:Valahol megértem aki lepontozza a négyest, de félig igaza van. Nyilván arra nem kéne rászokni hogy csak alkohollal tudsz aludni, de én akkor alszom legjobban ha szex vagy maszti volt.
7/11 anonim válasza:
válasza:nekem az segít ha van kicsi fény a szobában. mert kevésbé figyelek belülre. és így jobban megnyugszok. papír könyv olvasása is jó tud lenni, mert vagy elálmosodom. vagy ha nem akkor is megnyugszok legalább, mert akkor a figyelmem belemegy a könyvbe, így belelassulok a tempójába. csak ki kell tartani kicsit az olvasásban mert az elején úgy érzi az ember nem fog menni.
8/11 anonim válasza:
válasza:Tudom miről beszélsz...ilyenkor egy joint hiányzik az embernek amúgy, legalábbis most jól jönne, pedig ritkán tépek.
Amit a 4 es mond az sem rossz.
9/11 anonim válasza:
válasza:Én megtanultam azt mondani magamnak esténként, hogy "Kussoljmá' basszus, attól jobb nem lesz, hogy ezen gondolkozol, oszt nem alszod ki magad"
Jó, persze nem beszélek magamba/ magammal, de szerintem esténként megengedheted magadnak azt a luxust, hogy leszarsz mindent.
Nem érdemes a hülyeségen agyalni, én ezt évekig nem tudtam és este mindig tiszta stresszes voltam/ sírtam, mert minden xar eszembe jutott... Most is eszembe jutnak, csak leszarom.🤷♂️
10/11 anonim válasza:
válasza:Nézz valami filmet a kereskedelmi csatornákon,a reklámokon tuti bealszol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!