Egy nagyon visszahúzódó lány hogyan tudna nyitni a világ felé? Barátot találni?

Ahova elmész, ott beszélgetsz is. Lehet ezt is apránként, nem kell egyből elhívni másokat. Mondjuk kezdésnek bármilyen alap témáról, pl. könyvtárban a könyvekről, edzőteremben a mozgásról, munkahelyen a munkáról.

Valamivel megszólítani embereket, ami alapján elindulhat egy beszélgetés. Máshogy nem fog menni.

Ezt lehet gyakorolni a pszichológusoddal, kérd meg rá hogy szituációkba akarsz kerülni és eljátszani az ismerkedést, mások felé nyitást. Ez az egyik legelterjedtebb módja a legyőzésének, kitaláltok helyzeteket és beleélitek magatokat.

A másik fontos dolog az lenne, hogy nem a félénkség mögé bújsz, mondván amiatt nem megy. Nem azért nem megy, te is írod hogy nincs önbizalmad. Ezen dolgoztok biztos, de ennek növelésére kellene fókuszálni.

Járj kb egykorú, és azonos érdeklődési körrel rendelkező lányok közé.

Jó dolog pl az irodalmi foglalkozás, de ha csupa idősebb ember vesz körül az már nem igazán.

Ez csak feltételezés, nem tudom pontosan milyen korosztály jár ilyen helyekre, de gondolom a lényeg érhető :D

Ha pedig ellenkező nemű partnert keresel, akkor nem ördögtől való dolog a tinder, oké valószínűleg nem ott fogod megtalálni a "nagy őt", legalább is elsőre biztos nem...de tapasztalatszerzésnek teljesen jó.

Illetve próbálj ki számodra idegen dolgokat, pl menj el egy éjszakai szórakozóhelyre, ha nincs kivel, írj egy FB posztot vagy hasonló, és biztos lesz partnered (fiú lány is).

Sok sikert!