Hogyan viselkedjek érettebben?

18 éves vagyok, de lelkileg úgy érzem magam, mintha kb 12 lennék. És a baj az, hogy ez a viselkedésemen is látszik, mert ha zavarba jövök, akkor úgy kezdek el beszélni, mint egy idióta, meg csak nevetek, és emiatt az emberek is ennek megfelelően kezelnek, mert amúgy kívülről is fiatalabbnak nézek ki. De közben már voltaképp felnőtt vagyok, és szeretnék ennek megfelelően élni, de nem tudom mit tehetnék ez ellen.