Hogyan győzzem le a zavartságom?

Zavart, megszeppent, blokkolt, izgulékony vagyok, és nemtudom hogyan győzhetném le. Muszáj megváltoznom, mert emiatt pl nem kapok munkát, és a későbbiekben is problémát fog okozni biztosan. Most jelentkeztem eladónak ahol felszolgálnom is kell, de amikor beszéltem a főnökkel rögtön látta rajtam hogy izgulok és mondta hogy nyugodjak le. Pár nap múlva behívnak próbanapra, muszáj jónak lennem, kell ez a munka, ott akarok dolgozni, szimpatikus a hely, kell hogy feloldódjak valahogy, kell hogy legyen megoldás, de mivel csináljam, hogyan?! Segítsetek, mert ez már nagyon elkedvtelenít! Szakemberre most nincs pénzem.