Miert nem tudom kimondani a velemenyemet?

Eloszor is szeretnek annyit kerni, hogy a kritizalok ne irjanak, olyanok hozzaszolasara lenne szuksegem, aki hasonlo helyzetben van vagy tudna tanacsot adni.

Szoval az a bajom, hogy nem tudom kimondani a dolgokat, ha rosszul esik valami,vagy kerni akarok valakitol valamit stb.A lenyeg, hogy ha van egy problemam egy illetovel szemben peldaul, akkor keptelen vagyok oda allni ele es elmondani amit szeretnek.Ez persze csak negativ dolgokkal kapcsolatban van igy. Alapjaba veve eleg visszahuzodo vagyok es maniakusan kerulom a konfliktusokat, gondolom ebbol is ered ez a fajta problemam. Most is eppen ilyen helyzetben vagyok, nagyon zavar valami egy illetovel szemben, de nem tudom elmondani neki, hogy probaljon meg valtoztatni rajta, mert nagyon idegesito. Amikor lenne is ra lehetoseg, akkor meg csak annyit erzek, hogy lefagyok es nem tudom szoba hozni a temat, mintha valami gomboc lenne a torkomban, es az jar a fejemben, hogy nem akarom ezzel esetleg megbantani.

Erdekelne hogy ha van valaki hasonlo helyzetben, hogy tudta ezt megoldani, vagy csak annyi a megoldas, hogy valahogy muszaj erot venni magamon? Annyira irigylem azokat, akik nem szivbajosak es siman kimondjak, ha valami nem tetszik.