Hogyan tegyem jóvá, hogy részegen megbántottam olyanokat, akik egyáltalán nem érdemelték meg?

Szeretném kiemelni, hogy nem tekintem mentségnek a részeg állapotot. Sajnos egye gyakrabban iszom és olyankor nem tudok megálljt parancsolni. Az életben ért sérelmeim, indulataim ilyenkor másokon vezetem le.

Tudom, hogy ez jellembéli gyengeség és megvetendő, de szeretnék változtatni. Ami megesett, azt nem lehet visszahozni, annak ellenére sem, hogy iszonyatosan szégyellem magam. Bűntudatom van, fizikailag is rosszul érzem magam és tompa vagyok.

Mit tanácsolnátok? Hogyan szabjak más irányt az életemnek?