Hogyan növeljem az önbizalmam?

Az önbizalmam a béka s*gge alatt van. Soha nem volt nagy, mert mindig egy kövér, antiszociális senki voltam. Mindenki nevet rajtam és utál :( Barátaim sose voltak és sose lesznek ha így folytatom. Utálok tanulni, utálok dolgozni, utálok felkelni, egyszóval UTÁLOK ÉLNI! Soha semmi nem jött össze és érzem, nem is fog. Soha nem támogatott a családom és mindig kihasználtak és ez a kishúgom megszületése óta csak rosszabb lett. Senki nem figyel rám és mindenki azt kívánja, bárcsak meghalnék! Elegem van ebből, legjobb lenne meghalni. Semmi hobbim sincs, ha volt is, csak olyan, amit szüleim akartak. Egész nap alszok és játszok értelmetlen sz*rokkal a gépen. Felkelek, eszek, gépezek, alszok. Ez egy napom. Suliba is ki vagyok közösítve, mindenki elfordul tőlem, ha a közelükbe megyek. Boltba nem merek kimenni, mert ha meglátnak a lányok, kuncognak rajtam és mondják, hogy -ez még él? -nagyon rosszul teszi. 17/f