Hogyan csinálhatnék valamit akkor is teljes erővel, ha épp nincs motivációm?
Rájöttem, hogy ha effektívebben tölteném olyan dolgokkal az időmet, amik igazán fontosak, akkor 3 óra alatt megcsinálhatnám azt, amit szétszórtan, kevésbé koncentrálva akár 10 órán át csinálok. Így egy csomó időt nyernék, és egy csomó minden mást csinálhatnék.
Csak ezzel az a baj, hogy ha nem vagyok kellően motivált, akkor nem tudom 3 óra alatt elvégezni a feladatot, mert közben meg-meg állok, úgy érzem valami hiányzik, főzek egy teát, eszek valamit, megnézek valami nem a témahoz kapcsolódó dolgot facebookon, stb.
Hogy érhetném el azt, hogy ha nincs is motivációm, mégis képes legyek fókuszáltan, hosszantartóan végezni valamit?
Előre is köszi.
válasza:Mármint motiváció mindig van, mert tudom, hogy kifizetődik, nagyon sok értelemben az, amit csinálok, élvezem is, stb.
Csak a nekikezdéshez nincs erőm sokszor, és inkább nézek 1 részt a sorozatomból, mert ahhoz kevesebb energia kell. És épp így hamarabb érzem azt (mint régen), hogy most eleget dolgoztam egyszer, pihenek egy kicsit.
Pedig tudnék tovább dolgozni, csak egyszerűen engedek a lustaság csábító erejének.
Szóval így a kérdés átalakult azzá, hogy hogyan küzjdme le a lustaságot, hogyan legyen akaraterőm?
válasza:Nem lehetsz mindenben motivált, pl. a wc-pucolásban. Azt egyszerűen meg kell csinálni és kész. Inkább koncentrálni tanulj meg, hogy a nemszeretem feladatokat is megcsináld. Nekem ilyen esetekben egy csésze forró feketekávé szokott segíteni, és igyekszem az ilyen teendőimet délelőttre időzíteni, mert délután mindig beüt a lustaság, és sajnos a harmadik kávé már nem szokott segíteni.
Egyébként szerintem ez egy általános probléma most, ismerőseim is panaszkodnak, meg itt a gyakorin is olvastam, hogy nem képesek olyan alapszintű koncentrációra sem, mint az olvasás. Talán próbáld meg magadat ezzel tréningezni, olvass minden nap húsz oldalt, hangolódj rá, engedd, hogy beszippantson a történet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!