Miért van ekkora szégyenérzetem?

Osztályban, vagy ha simán csak négyszemközt beszélek valakivel igazából mindegy, mert bármit mondok, vagy nem mondok szégyenlem, sokszor már meg sem szólalok. Bármit amit teszek, a kinézetem, igazából gáznak tartom/ rosszul érzem tőle magam. Gyakran feszült/zavart vagyok és sajnos ez néha meglátszik a beszédstílusomon, a gesztusaimon, vagy szimplán ahogy járok. Egyszerűen szégyenlem az egész lényemet. És ha mondjuk az osztályból szóba áll velem valaki, rendesen én érzem gáznak, hogy leáll velem.

Az osztályban nagyon nagy és sok kisebb nagyobb klikk van, de én inkább olyan kívülálló típus vagyok, leggtöbb embernek vagy ellenszenves vagyok, vagy utálnak.

Hogyan tudnék ezekből leadni, mitől lehet ez?