Miért csuklik el a hangom és jön rám a sírhatnék?

Van egy nagyon fura reakcióm bizonyos helyzetekben, amitől nagyon szeretnék megszabadulni.

Lényegében elcsuklik a hangom, elkezd átmenni az arcom a síros arcomba, szemem is elkezd könnyezni, és mindez anélkül hogy bármennyire tudnám irányítani. Viszont nem érzem úgy, hogy amúgy most tényleg sírhatnékom van, mint mondjuk valami komolyabb érzelmi dolog miatt, csak szimplám elkezd a testem így reagálni.

Annyira nem sikerült még kiszűrnöm, hogy mi a kiváltó ok, mert ritkán jön elő. A következő esetekben jött elő:

1. Háziorvosnál ülve az orvos felháborodott, hogy miért nem hallgatok rá, és járok el mozogni. Itt nagyon erős intenzítással előjött a reakció, alig bírtam válaszolni.

2. Főnököm számon kérte, hogy mi az oka annak, hogy az elmúlt hónapban a produktivitásom nagyon visszaesett. Itt annyira nem volt erős a reakció.

3. Ismerkedek egy lánnyal, és szóba jött a gyerekkor, és megosztottam egy rossz élményemet a szüleimről, amiről aztán még volt egy kisebb beszélgetés, hogy ki vajon miért tette amit tett. Itt is kezdett a vége felé előjönni, de aztán szerencsére témát váltottunk.

Ami fura még, hogy egy pillanat alatt elkezdődik és el is tud múlni.

Mi a fene lehet ez? Mit lehet tenni hogy elmúljon? Egyáltalán azt se tudom ezzel pontosan hol és milyen segítséget kérjek.