Mit lehet kezdeni a hangos szomszédokkal?

Ha tényleg hangosak, akkor tessék szólni, megkérni őket, hogy legyenek kisebb zajjal. ha nem használ a szép szó, akkor feljelentést is tehetsz.

Nálad kicsit más a helyzet: Egyedül vagy, valószínűleg valami panel-lukban, és valószínűleg nagyon félsz vagy nagyon magányos vagy. Ilyenkor az ember kissé paranoidabb lesz a normálisnál: minden apró zajra odafigyel, és mivel odafigyel, egy idő után kimerül. Telítődik a feszkóval és egészen pici semmiségre is robban az agya.

Lazítsál sokat, és te is hallgass zenét, normális, emberi léptékben. Menj el sokat a lakásból, sétálni, vagy csak a könyvtárba, barátokhoz, vagy színházba (én egyedül is elmentem színházba, amikor úgy hozta az élet, pedig nő vagyok), moziba, emberek közé.

Este használj füldugót, igyál mézes meleg tejet lefekvés előtt, vegyél forró fürdőt, és hallgass valami halk és nyugis zenét.

Ha semmi sem használ, akkor érdemes egy pszichiátert felkeresni. Ilyenkor már nyugtató kell, mert különben nagyon kimerülsz.

Teljesen átérzem, én is hasonló helyzetben voltam (szerencsére mostanra sikerült eljönnöm onnan).

Igen, ahogy mondtad - ők nem csinálnak semmit, csak "élnek". s nem az ő hibájuk, hogy olyan szar vékony a fal.

Ilyenkor csak az segít, hogyha zenét hallgatsz. Hangszóróval, hangfallal. Nem hangosan, normál hangerőn, úgy hogy ne halld őket.

Csak így tudtam elaludni hónapokon keresztül. Aztán annak meg örülj, ha éppen elmennek és nincsenek itthon. :)

Ja és keress másik albérletet. Próbálj családi házba vagy régi körfolyosós bérházba menni, ott sokkal jobbak a szigetelések