Egy elhízott,fogatlan,buta férfi min változtasson ha nőt akar magának?

1. Fogak

2. Lefogyás, pszichológus elkezdése mehet egyidejűleg. Én a továbbtanulásom eldöntéséhez igénybe venném a pszichológus véleményét is, ha már amúgy is akarok járni.

3. Tanulás

1-2.:butaság, fogatlanság megszűntetése.

Szerintem a többi nem annyira fontos, ha az előző kettő megvan.

Én azt tanácsolom neki, hogy legelőször is vegyen magához egy adag akaratot, küzdési vágyat, sok sok türelmet, és később nagyon hálás lesz magának!

Ezután keressen motivációs csoportokat, ahol saját maguk értek el eredményeket az emberek, nem kapszulák meg csodaszerek által. Érdeklődjön az életmódvaltás témában. Szerintem előbb a külsővel/egészséggel kezdje, és ha sikerült beállítani egy stabil rendet, (itt nem heti mínusz 10 kilóra gondolok meg heti öt nap edzésre, hanem hogy már nem feljebb megy a mérleg, hanem lassan de biztosan, éhezés nélkül lefelé... Ehhez sport is fog idővel kelleni, de a fokozatosságra figyelnék), akkor utána jöhetne az szellemi rész is. Könnyebben is fogja venni az akadályokat, mert már megalapozta a fizikai oldalról.

A fogászatot szerintem a fogyással egy időben lehet rendezni, mind a kettő hosszú folyamat, de orvos véleményét is kikérném. SZTK-ban végzett kezeléssel vigyázzon. Nézze meg ki az orvos.

Szurkolok!!!