A depresszióból tényleg csak pszichológussal lábalhat ki az ember?

Van olcsóbb is.

Az igazi depressziót nem a kellemes zene meg a táncikálás gyógyítja, az csak a sima rosszkedvre és lehangoltságra jó.

Manapság már mindenki "depis" mert az olyan "trendi", holott az igazi depresszió betegség és segítséget igényel. Sajnos nekem volt, nem egyedül jöttem ki belőle.

A netes doki célja az, hogy menj hozzá és fizess, naná hogy azt fogja mondani, hogy depressziós vagy. Ugyanígy ismerek fejlesztő központot, ahol az összes felmért gyereknek valami baja van, amit kezelni kell, persze súlyos ezrekért.

Előbb keresd fel a háziorvost, vele meg tudod beszélni hogy tényleg depressziós vagy-e és hová tudsz fordulni.

Manapság mindenki depressziós, de kb. ténylegesen a 10%-uk az. Egyáltalán nem biztos, hogy depressziós vagy, de ha igen, abból tényleg CSAK ORVOSI SEGÍTSÉGGEL van kiút.

Egyébként meg vannak jóval olcsóbbak is.

Vagy nézd végig ezt a filmet:

http://www.youtube.com/watch?v=xeiZTso2Zws

Több mint biztos vagyok benne, hogy sikerrel jársz vele.

Ez a csávó egy kókler (ez mondjuk abból is látszik, hogy neten keresztül "diagnosztizál").

Ennyiből nem lehet megállapítani, hogy depressziós vagy-e vagy sem, véleményem szerint inkább nem.

Szerintem előbb tisztázzuk, mi az a depresszió.

A tartós szomorúság állapot.

A depresszió betegség, amit kezelni kell.

Ha depressziós vagy, akkor az agyad nem termel (elég) dopamint és szerotonint, ami miatt alacsony a dopamin és szerotonin-szinted. Ezért betegség.

Ha mániás-depressziós vagy, akkor két stádiumod van. Az egyik a depressziós, a másik a mániás. A mániás időszakban indokolatlanul nagyon jól vagy, pörögsz, motivált vagy, jókedvű, elszánt, ambiciózus, stb., de ez is ártalmas, mert egy mániás-depressziós ember mániás időszakban meggondolatlan dolgokat tesz. Annyira önbizalommal teltté válik, hogy egyik nap eldönti teljesen komolyan, hogy ő meg fogja nyerni a lottót. Aztán lovaggá üti a brit királynő. És ha ez nem sikerül neki, az remek ugródeszka a depressziós stádiumhoz, ahol mélyen depresszióssá válik.

Ez köszönhető az össze-vissza termelődő szerotoninnak és dopaminnak. Mikor magasan áll ez a két szint, akkor mániás. Ha lecsökken, akkor depressziós. Általában pár napig tart 1-1 stádium, és állandóan váltakozik.

Ha depressziós vagy, semmihez nincsen erőd, semmihez nincsen motivációd, semmi nem indít be sehogyan. Semmi nem érdekel. A depressziós anyát nem érdekli, ha a gyereke kint a konyhában éhezik, nem eteti meg, mert depressziós, és egész nap fekszik, semmit nem csinál.

Pszichiátrián az egyik módszer a depresszió kezelésére a virrasztás. Ha nem alszol, az agyadban olyan kémiai folyamatok indulnak be, amiktől jó kedved és pörögsz másnap. Aztán persze fáradt leszel, és nem is lehet ezt minden nap.

Hangulatjavítókkal fenn tudják tartani a szerotonin és dopamin szintet, de az nem meggyógyít, hanem egy esélyt ad neked, hogy tiszta fejjel kezdhess valamit magaddal. Kigyógyulni a betegnek kell, például azzal, hogy elfoglalja magát, társaságot keres, vesz valamit amivel törődhet (kisállat, növény) stb.

Kétlem, hogy depresszióról lenne szó, drága kérdező. Interneten meg ne fizess semmilyen dokinak. Ha úgy érzed baj van, menj pszichiátriára.