Nagyon elegem van az elettbol trichotillomaniam van és meg akarom ölni magam nem tudom mit kezdjek magamma utálom magam orokre?

Az, hogy úgy érzed, másoknak jobb életük van, egy illúzió. Mindenki kínlódik, mindenki retteg valamitől, csak sokan jól álcázzák, meg pl. nem szeretik, ha sajnálják őket. (Én például azért sugárzok magamról elégedett és kiegyensúlyozott képet, mert gyűlölöm, ha sajnálnak.) A Facebook azért szörnyű, mert az emberek csak a jó pillanataikat osztják meg, és ez összességében azt a benyomást kelti, hogy "francba, itt mindenki boldog, csak én nem". De ez nem így van!!

És egyébként lehet boldognak is lenni, de az sem más, mint hogy olyan céljaid és tevékenységeid vannak, amik elvonják a figyelmedet a rossz gondolatoktól.

Csinálj magadnak rengeteg programot, rövid és hosszú távú dolgokat tűzz ki magad elé, ami nem irreális, hanem konkrét apró lépésekből áll, és akkor menni fog az élet a maga útján!

Úgyis túlnépesedett a Föld.

Csak jól csináld, mert egy rosszul sikerült kísérlet fájdalmas lehet, ráadásul fölöslegesen terheli az egészségügyet.

VAGY!!!

Keress magadnak célt, és kövesd. Ez helyett a kimondhatatlan nevű mánia helyett keress egy másikat, lehetőleg valami hasznosat.

Tedd magad hasznossá, próbáld megtalálni a helyed a világban.

Önzetlenül segíts másokon. Élj úgy, hogy szeressenek.

Némi gyógyszer is segíthet, de ehhez orvos kell.

Te is szeresd magad, utáld inkább a politikát, korrupciót, esetleg a szomszéd macskáját.

Soha ne sajnáld magad.

Ha nagyon rossz kedved van, menekülj az álomvilágba egy jól megválasztott könyv segítségével.

Sohase maradj magadra amikor rádtörnek a rossz gondolatok.

Mondja mindezt egy abszolút optimista!