Munka miatti stressz? Mi ez?

Minden vasárnap, vagy szünet után, amikor másnap menni kell dolgozni, teljesen stresszben vagyok. Nagyon nehezen, sokára alszok el ilyenkor. De ez mindig csak az első nap előtt van, hét közben igen ritkán.

Nincs semmi tét, nem kérnek számon, nem kell semmi újat tennem, hogy azért izgulnék, és nem is vagyok már pályakezdő.

Most is stresszelek, húzom az időt a lefekvéssel, mert félek, hogy megint nehéz lesz elaludni, hátha majd beájulok az ágyba...

Annó közép suliban volt egy időszak (már nem emlékszem, mennyi ideig tartott, talán 1-2 hónap), amikor sokkal durvább volt, akkor vasárnaptól péntekig volt az, hogy nem aludtam, csak hajnalban dőltem ki, pár órákat aludtam. És azt tudom, hogy akkor is gondolkoztam, miért idegeskedek, de nem találtam magyarázatot. Aztán egyszercsak elmúlt.

De ez a vasárnapi nem-alvás már régóta van megint. És igazából nem csak az esti alvás a probléma, hanem már maga a vasárnap is, rossz kozerzetem van, eszembe jut, hogy jaj ne holnap menni kell dolgozni... Persze a munkaban utána már semmi gond, jól érzem magamat és a munkával sincs gondom, csak ez a hétfő/első nap ne lenne...

Nektek szokott ilyen lenni? Velwm van a baj? Nem tudom mit kezdjek ezzel, de nagyon zavar és persze aztán fáradt vagyok egész héten.