Hogyan kellene elkezdeni élni?

Egy kész katasztrófa az eddigi életem, de szerencsére még van időm változtatni. Nem szeretem a mostani életemet, sajnos én tehetek róla, hogy olyan amilyen. 20 éves egyetemista vagyok, nem tanulok, nem érdekel semmi. Telefon és játékok függője vagyok hosszú évek óta, már inkább kényszer az egész, mert abszolút nem élvezem annyit játszottam már. Szociális életem szinte teljesen 0, van pár barátom, de velük is csak pár hetente sikerül találkozni. Az egyetemen szinte senkivel nem állok szóba, nem nagyon tudom hogy kell barátkozni.

Szeretnék változtatni, sok dolog lenne amit szívesen csinálnék, szeretném jobban érezni magamat. Barátokat is szeretnék. Állítólag elég komor fejem van, azt mondják látszik rajtam, hogy mennyire depressziós vagyok és ezért nem közelednek felém az emberek.

Most elkezdtem sportolni, igaz nem annyira komolyan, de próbálok kisebb léptekkel haladni. Már annak is örülök hogy hajlandó vagyok megemelni a seggemet, sőt két hete már könyörögnöm sem kell magamnak, örömmel mentem el sétálni is. Hétvégén voltam a barátaimnál, jött pár ismerősük, velük beszélgettem. Egész jó visszajelzéseket kaptam, meg is hívtak egy házibuliba.

Nem tűnnek nagy dolgoknak ezek, de elég nagy lúzer vagyok lány létemre. Mindig irigyeltem akik mennek egy csomó helyre, járják a világot, meg úgy látszik rajtuk hogy örülnek hogy élnek. Van egy szaktársam, a csajszi mindent is csinál. Mindenféle programra jár, rengeteg barátja van, erasmus stb, mindenből átmegy állandóan. Nem tudom hogy csinálja, de szeretném én is hasonló élvezni az életet.

Esetleg tudnátok valamilyen tanácsot adni? Aki esetleg hasonló helyzetben volt. Hogyan lehet kibújni a burokból? Borzalmasan gátlásos, depressziós vagyok.