Mit tiltsak meg egy hónapra?

Geez, a kérdezők fele konkértan a kérdést sem érti:D

Mármint jó dolog a plank, de... tiltásról van szó, nem valami csinálásáról:D

Itt vna pár ötlet ami még az életminőségeteken is javítana:

-ha dohányoztok, akkor egyértelműen a dohányzás tiltása

-Ha heti 2x vagy többször szoktatok alkoholt inni, akkor már megéri az alkoholt tiltani. Heti 1 alkalomnál ez kb alig feltűnő, alatta meg gyakorlatilag semmi.

-üdítők/soft drinkek fogyasztása

-Energiaital fogyasztása

-Húsfogyasztás. Ez elég kemény kihívás, de a magyarok híresen kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, így kénytelen ráfókuszálni a változatosabb táplálkozásra, talán később valamit meg is tart belőle. Természetesen a hal sem ér:D

-Káromkodás, trágár beszéd

-Autóval való közlekedés, 2 villamosmegállónál rövidebb utak járművel való megtétele. Mondjuk ez is csak akkor legit, ha ismeritek egymás munkába/suliba járásának útvonalát.

Nem hal bele senki, ha 1 hónapig tömegközlekedéssel kell járnia, vagy ha egy távot inkább 10-15 perc sétával old meg. Ez utóbi konkrétan kimutathatóan javít az egészségen.

-Ha olyanok vagytok, akkor pornófogyasztás. Ez is egy olyan dolog, ami amúgy jó lenne, ha nem lenne:D

-TV-zés

És akkor vannak a fun/szivatós/macerá dolgok:

-önkielégítés

-borotávlkozás

-fésülködés (már ha hosszú haja van, rövid haj esetén ez sz*rt sem ér)

-kávé fogyasztása

-social média használata (bár ez igazából elég káros lehet tekintve, hogy fő kommunikációs csatornáról van szó)