Hogy rejtsem el tesi órán a vágásokat a kezemen? (Esetleg ha valaki tud módszert a depresszió kigyógyítására, szívesen meghallgatom)

Karkötő, csuklószorító, ragtapasz, alapozó/korrektor, fásli, esetleg pulcsi (csak az kellemetlen tesiórán)...

Szerintem is jót tenne egy orvos. Nem feltétlenül pszichológus, azoknak nem igazán vagyok híve, de a depressziónak sokszor testi okai is lehetnek (persze vannak lelki problémák is a háttérben, csak ezt felerősítik a testiek), pl. a vashiány/vitaminhiány okozhatja a lehangoltságot, fáradékonyságot. De már az is nagy haladás, hogy felismerted, hogy gondod van, és változtatni akarsz rajta. Keress a vagdosás helyett valami más módot, amivel levezetheted a rengeteg feszültségedet - lehet az sport (kemény, amitől kifáradsz), naplóírás (nem is gondolná az ember, hogy mennyit segít, ha leírja a problémáit, aztán akár el is égetheti), zenehallgatás, rajzolás, akármi, ami segít rajtad. Ha ideges vagy, menjd el sétálni egy nagyot/biciklizni/futni, boxolj egy párnába, satöbbi. Ha mindenképp a csuklódat akarod sanyargatni, rakj rá egy befőttesgumit, és csak azzal csapkodd, ettől legalább nem lesznek hegeid. Ha úgy érzed, nem beszélhetsz senkinek a gondjaidról, hívj fel egy lelkisegély-szolgálatot, vagy írj levelet. És ha még ezek sem segítenek...akkor igen, lehet, hogy segítene egy pszichológus (csak nehéz jót kifogni).