A menzán kb hány gramm egy tányér grízes tészta?

Porcukros? Baracklekváros? Cukros-lekváros?

Miből van a tészta?

Fehér liszt? Durumliszt?

Mert nagyon nem mindegy!

Egy biztos:

Tészta hizlal, gríz hizlal, lekvár, cukor hizlal.

Egy tányér kifőtt tészta még a menzán sem lehet 30 dkg-nál kevesebb, tehát legoptimálisabb esetben is 550-650 kcal + a lekvár + cukor.

Mindennel együtt lehet 800-1000 kcal.

Hagyjuk ezt hogy hizlal.. Ha mondjuk sportol es 2000kaloria a napi szukseglete akkor nem fog belehalni egy tanyer grizes tesztaba sem.

Valaki akkor fog hizni, akkor fog noni a sulya ha tobb kaloriat visz be mint amennyit eleget.

Tehat ha 500 600 kalorias grizes teszta melle meg 800 1000 kaloriat elfogyaszt, akkor nem fog hizni.

#3

Ne költsd tovább a történetet, de főleg ne tarts egészségügyi kiselőadást, mert nem ez volt a kérdés!

Neked valaszoltam mert faszsagot irsz.

Nem az etelek kaloriadussagatol hizol hanem a mennyisegtol amit megeszel belole.

Lehet egy kanal lekvarban sok a kaloria, de csak akkor fogsz hizni tole ha befalsz fel uveggel.

Barmit lehet enni, mertekletesen, kalóriaszamlalas nelkul.

#5

Nekem te ne válaszolgass, mert nem kérdeztelek!

Idézet a szabályzatból:

"Ne a válaszokra válaszolj, hanem a kérdésre! Mások válaszáról a véleményed a válasz értékelésével fejezheted ki."