Szotyi alternatívák, amikben kevesebb a kalória?
Figyelt kérdés
Nagyon szeretek szotyizni, miközben otthon ülök a gép előtt és nézek valamit, sokkal jobban bírok evés közben figyelni. Viszont ha egy nap megeszek vagy 2 csomag szotyit (ami nem ritka, ha sokat vagyok itthon), akkor az alsóhangon 1200 kalória, ami nagyon sok. Van-e valami alternatíva, ami szintén jó sokáig tart, viszont nincs benne a napi kalóriabevitelem fele?2023. jún. 10. 14:20
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Vagy a többi fogyasztásodat csökkentsd le, vagy zeller-karalábé-répa-egyéb zöldség csipszet süss a sütőben és azt majszolgasd!
Jobb ötletem nincs!
2/6 anonim válasza:
válasza:Egyél NEM OLAJOS(!) pattogatott kukoricát!
1 csészényi 31 kcal, 3 csésze még mindig nincs 100 kcal.
És még egészséges is.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Saláta (tehat minden zöldség vegyesen)
5/6 harebell válasza:
válasza:Alma
Nyers zöldségek, pl répa, uborka, szárzeller valami joghurtos mártogatóssal
Zöldségcsipsz
Pirított zöldborsó vagy csicseriborsó, ropogós és tetszés szerint fűszerezheted
Popcorn (nem zsírosan, vajasan)
Ezzel a képernyő előtti nasizással az a baj amúgy, hogy ha egészséges dolgot eszel is, mennyiségben nehéz mértéket tartani. Pótcselekvés és rossz szokás. Próbálj meg pl rágózni helyette.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!