Fehérjeszegény étrendhez milyen fehérjét javasoltok?
Figyelt kérdés
Nem eszem húst, és szeretném, ha a szervezetem megfelelő mennyiségű fehérjéhez tudna jutni. Igyekszem olyan ételeket enni, ami tartalmazza, de sajnos ez nem mindig sikerül, ezekre az alkalmakra keresnék valami alternatívát. Fehérjeporból miket ajánlanátok? (19/l)febr. 17. 23:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tofu, szejtán, zöldborsó, karfiol, lencse, vöröslencse, bab, olajos magok, tojás, túró, ricotta, sajtok.
Túró, ricotta nagyon sokrétű, beledarálhatod pl zöldséges tésztaszószokba vagy csinálhatsz fűszeres krémeket kenyérre, keverheted zabba. Íze semleges és ad hozzá fehérjét.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ahogyan az első írta. Semmiképp sem a porok jelentik a megoldást.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi szépen, hogy normálisan válaszoltatok! Hasznos volt😊
febr. 18. 10:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!