Éhenhalok, de fogyózom. Mit ehetnék ilyenkor?
Figyelt kérdés
2010. nov. 7. 21:05
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Almát. Nekem az idared fajta jön be.
2/5 anonim válasza:
zöldségeket, gyümölcsöket.sovány húsokat...
4/5 anonim válasza:
válasza:hülye vagy, ha éhenhalsz, ne haragudj. Az én barátnőm egy év alatt fogyott majdnem 50 kilót, mégsem hallottam tőle, hogy éhen halok. Egyszerűen számolta a kalóriákat. Nem kellett reductil, bulemia, norbi update, villámdiéta, stb... Ésszel kell enni, ennyi a lényeg.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Bizony, éhezni nem szabad... nagyon ;)
Felborul az alap-anyagcseréd, és utána a normál étrendtől is visszahízol. A legkönnybben így érhető el a klasszikus jojó effektus, amivelegy életre tönkre teheted a testsúlyodat.
Gyümölcsök helyett (a gyümölcscukor miatt) inkább zöldségeket javasolnék, és mindent, amiben sok nyers rost van. A lényeg, hogy minél összetettebb szénhidrátokat egyél, és kevesebb egyszerűt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!