Azt mondják nem egészséges a csapvíz sem és az ásványvíz sem. Akkor mit lehet inni?

Attól még nem fogsz meghalni, hogy pár baci a szervezetedbe jut akármi által. Az immunrendszered így erősödik. Miért ne lenne egészséges az ásványvíz? Én sima csapvizet iszok, nálunk elég jó minőségű és ízű, de te tudod, melyiket favorizálod.

Az üdítők tényleg nem egészségesek, ahogy a tea sem a koffein miatt, de semmi bajod nem lesz, ha időnként megiszol belőle egy pohárral/csészével. Ihatsz pl. frissen facsart narancs- (vagy egyéb gyümölcs)levet vagy tejet is. Ezek természetes és egészséges italok. Persze a tej is - a benne lévő zsírok miatt - hizlal.

A vízzel tényleg nem tudom, mi baj van. A legtermészetesebb ital (bár a csapvíznek persze megvannak a saját hibái), de nem hiszem, hogy ezen kellene aggódnod.

A csapvíz az egyik legszigorúbban ellenőrzött "élelmiszeripari termék". Ahol nem felel meg a határértékeknek (201/2001. (X. 25.) Kormányrendelet), ott nem is engedik fogyasztani, megmondják, hogy csak főzésre alkalmas stb. Magyarországon rengeteg nagyon jó vízbázis van, alig kell tisztítani a vizet.

Az ásványvíznél is nem az a gond, hogy nem egészséges, hanem hogy állítólag nem árt időnként más márkájúra váltani. De ha azt nézzük, hogy a legtöbb népszerű ásványvíz kb. olyan összetételű, mint a csapvíz, akkor ennek sincs sok értelme. Az IPM csinált egyszer egy nagy felmérést az ásványvizekről (laborban bevizsgáltattak egy csomó márkát) néhány éve, azt érdemes elolvasni.

[link]

Szerintem az innivalók közül még mindig a víz a legegészségesebb.

A kérdés logikai nonszensz. Nyilván nincs olyan megoldás, ami az általad említett véleményezők mindegyike szerint jó. Mindegyiknek megvan az előnye és a hátránya. Akiktől a fenti véleményeket hallottad, feltehetően indokolták is. Vesd össze az érveket, és menj utána az információknak. Itt sem fogsz más érveket olvasni. Ráadásul ez egy anonim fórum. Aki szakértőnek vallja magát, arról sem tudhatod, hogy nem kamuzik-e ilyen álca mögé bújva. Ráadásul a szakértők is megosztottak a kérdésben.

Annyit tudok mondani, hogy én évek óta házilag szűrt vizet iszom, mert nekem az a megfelelő. Otthon a csapból folyik. Kávét, teát, levest is ebből főzök. Sokkal tisztább a csapvíznél. Nem kerül egy vagyonba, mint az ásványvíz, ráadásul sokkal finomabb is nála. Mellesleg a környezetet sem szennyezem a műanyag palackokkal.

Ez az én döntésem. A tiédet meg magad hozzd meg, de nem ajánlom, hogy ezen az oldalon menj utána az infóknak.