Nutridrink segít az izomnövekedésben? Van vagy 4-5 Literem, ízesítetlen, mennyit kéne naponta inni, hogy hasson?

Elég szomorú, hogy neked van holott nem vagy beteg (elvileg), tehát nincs rá szükséged, míg más nagy beteg embereknek nem jut, mert az olyanok mint te valahonnan megszerzik. Inkább add oda annak aki rászorul igazán!

Akkor ez nem a patikai szer amit csak felíratni lehet? Akkor nem egyről beszélünk. Ez esetben bocsánatot kérek! Amúgy a normális kereteken belül történő testépítéstől is izmos leszel, max. hosszabb ideig tart, de megéri! Az egészség mindennél fontosabb!

az izomnövelés lényege a megfelelő kalóriabevitel. mindegy hogy azt száraz kajából, nutridrinkből, vagy tápkiegből viszed be. meglegyen a napi 5g szénhidrát és 2 g fehérje testsúlykilogrammonként. edzés utánra vegyél minimum egy tejsavófehérjét+szőlőcukrot, vagy tömegnövelőt. edzés után kell a gyors felszívódás, a turmixba legyen fél g fehérje és 1g szénhidrát/testsúlykilogramm. a nutridrinket igyad amikor kimarad egy étkezés, vagy felkelés után egyből. és fél litertől többet ne igyál meg egyszerre, mert kb annyi tesz ki egy étkezést.