Két és fél főnek 1,5 kg krumpli és 1,3 kg csirkecomb kevés?

Szép nagy gyomrotok lehet....

én naponta eszek fél kg húst, 1/3 kg rizst, meg még mellé kisebb dolgokat, de ezt 5 étkezésben...és elég is. :)

Jézusmária...

10-15 dkg hús egy felnőtt ember húsadagja egy étkezésre.

Mivel a csirkecomb csontos, legyen mondjuk 20 dkg, két felnőttre 40 dkg, a gyerekkel együtt nagyon durván számolva is fél kg.

Köretből 15-20 dkg az adag, hármótokra legyen mondjuk ez is fél kg.

Szóval ti a dupláját ettétek egy "normális" adagnak, és még éhesek vagytok.

Az az igazság, hogy persze, meg lehet enni a normál adag sokszorosát, régen én is megtudtam, van akin nem is látszik meg, de igazából fölösleges.

A fentebb írt mennyiséggel is jóllakik az ember, és 3-4 óráig nem is lesz éhes.

Így tök jól lehet tartani a napi ötszöri étkezést ami ráadásul egészségesebb is, és fittebb is tőle az ember, mert nem telik el naponta 2-3szor nagyon, úgyhogy utána mozdulni is alig tud...