Miért mondják az energiaitalra, hogy károsak?
Nagyjából minden a témában megjelent internetes- és újságcikkben idézik egy táplálkozási szakértő szavait, aki biztosít minket arról, hogy az energiaital bizony eléggé káros. Sajnos azonban még sose részletezték, hogy pontosan miért.
A fél literes Hell címkéjéről megtudjuk, hogy 100 milliliterenként 10,9 gramm cukrot tartalmaz, az összetevők listája alapján fruktóz-glükóz szirup formájában. Az 50%-os baracklé címkéjére pillantva azonban kiderül, hogy az egészséges gyümölcslé 11,6 gramm cukrot tartalmaz, ami ezúttal is fruktóz-glükóz szirup. Mivel barackléivásért se féltettek még senkit a cukorbetegségtől, a cukrot talán kizárhatjuk. Menjünk akkor tovább: a címkéről szó szerint idézve: "250ml ital (1 adag) 80mg koffeint tartalmaz, amely kb. 1 csésze presszókávé koffeintartalmának felel meg." És valóban: Egy presszókávéban tényleg kb. ennyi, de esetenként több koffein van. A kávét azonban mindenki iszik, és inkább pozitív egészségügyi hatásokat tulajdonítanak neki, mint negatívot. A csipszadó óta az energiaitalok nagyrésze itthon nem tartalmaz már taurint, úgyhogy ezt most kihagyom. Mi maradt? Maradt még 5 féle B-vitamin, amik vízben oldódó vitaminokként nagy mennyiségekben se károsak. És persze maradtak még az üdítőitalokkal járó szokásos jóságok, mint az étkezési savak, savanyítók, tartósítók, színezékek, amik bár egészségességük vitatható, minden szénsavas üdítőnek kellékei, ezért nem érdemel miattuk az energiaital különleges figyelmet. A többi meg már csak víz.
Akkor hát mi az, ami miatt minden szakértő óvva int ettől a tiltott tutti-fruttitól? Mivel károsabb, mint a magyarok 80%-a által fogyasztott kávé és mivel cukrosabb, mint az óvodásokkal gyakran itatott baracklé?
válasza:Mert tele vannak mesterséges gyorsítókkal.
A kávé, tea egy növény,természetes alapanyag, tudod, azt isszuk.
válasza:Ami műsort én erről hallottam rádióban, ott arról beszéltek, hogy ezek mesterségesen felpörgetik a szervezetet, és szívműködést, valamint azokat az egyéb szerveket, amelyek rendkívüli helyzetekben automatikusan, a hétköznapi, normál működésnél magasabb szinten kezdenek el működni. Ezáltal ezzel egyrészt feleslegesen "égetjük" a szervezetet, másrészt annyira hozzászokik ezekhez a mesterséges ajzószerekhez, hogy később már amikor szükség lenne rá, ezek nélkül automatikusan, önmagától képtelen a szervezet magasabb fokozatba kapcsolni.
Elsorvadnak azok az agyi ingerkeltő részek, és a hozzájuk kapcsolódó egyéb szervek, önmaguktól nem fognak működni szükség esetén sem.
Ugyanúgy mint az immunrendszer is elgyengül, ha állandóan túl-támogatjuk különböző szerekkel, a végén a szervezet ezek nélkül védekezni a fellépő kórokozókkal szemben nem fog tudni.
válasza:2. és 3. válaszolók: Tökmindegy, hogy a koffein épp egy tea vagy kávécserje termésében szintetizálódott, vagy egy laborban szintetizálták élelmiszeripari körülmények között. A koffein az koffein. Mivel a molekulaszerkezet ugyanaz, a hatása is.
4. Válaszoló: Nyilvánvaló, hogy nagy mennyiségben, vagy alkohollal együtt káros, ez nem is kérdés. Viszont médiában úgy van beállítva, mintha az is az életével játszana, aki napi 1 adag (2,5 dl) szinten fogyasztja. Ezzel is egyetértesz?
válasza:Mint a nevében is benne van: energiaital. Ettől józan paraszti ésszel azt várjuk, hogy olyan legyen, mint egy lórugás.
Ha megdob, akkor mindegy milyen összetevők miatt teszi, a szervezet nem szereti ezt! Ha meg nem dob meg, akkor csak megtévesztő az elnevezése.
Arról meg nem hallottam, hogy a csipszadó miatt kivonták volna belőle a taurint.
Pedig vannak márkák, amikbe már nem tesznek. Pl az előttem lévő Hell-es palackon se volt feltüntetve, h lenne benne taurin.
"Ha megdob, akkor mindegy milyen összetevők miatt teszi" Ez nem igaz. A kávé is "megdob", arra mégse mondják annyian, hogy káros.
válasza:Ajjaj, nagy a baj.
#2-3: Pont erről van szó, amit leírtatok, az a koffein hatását írja le, nem konkrétan az energia italét.
#4: Ez vicces, hogy lehet csípőből ekkora csúsztatással indítani. Kávéból az emberek általában naponta(!) isznak, ráadásul gyakran nem egyet, hanem 2-3-at, holott már megbeszéltük, hogy a koffeintartalma egy csésze kávénak is ugyanakkora, de inkább nagyobb. Na ez a durva, nem a heti 2 doboz lötty.
#8: "Ha te elhiszed azt, ami a dobozukra van írva, akkor igyad." Összeesküvés elmélet? Igen, elhiszem, ami a dobozukra van írva, mert ha nem lenne igaz, az kiderülne, és a fogyasztóvédelmi hatóság olyan análban részesítené a céget, hogy csak na.
"Többféle fáradtságérzet-csökkentő anyagot tartalmaz (koffein, guarana, ginzeng, taurin), mindegyikből x mg-ot, szerinted ez jó hatással van a szervezetre, ha egyszerre juttatod be őket?" Először is tisztázzuk: a guarana, ginzeng hatóanyaga a koffein, szóval ez a három 1 és ugyanaz. A taurin pedig az újabb energiaitalokban már benne sincs.
Nem azt állítom, h az energiaital aztán full egészséges, és igyon mindenki 1 literrel naponta. Azt állítom, hogy egyáltalán nem egészségtelenebb, mint mondjuk a Fanta, és a médiának sem kéne úgy beállítania.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!