Hízlalóak az aszalt gyümölcsök?

Az aszalt gyümölcsökben sok a kalória, mert a friss gyümölcsböl a viz megy ki, ezért sookal töményebb, mint a friss.

Az aszalt gyümölcsök nem egyformák kalória szempontjából, függ az eredeti gyümölcstöl - a megadott kalóriaértékek 100 g-ra vonatkoznak:

mazsola 281 kcal

aszalt szilva 228 kcal

aszalt alma 248 kcal

aszalt sárgabarack 261 kcal