Mi lesz ma a menü?

Reggeli: a fagyóból veszek ki muffint, és azt esszük tejjel.

Ebéd: karalábéleves, rizses zuzapörkölt, káposztasalátával.

Vacsorára hagymás rántotta.

Van még maradék karfiol-pörkölt ebédre

Reggeli: paradicsomital, + extrudált keksz

Uzsi + vacsi: aludtej, vajas kenyér szalámival, kovászos ubival, paradicsom, esetleg sütök-főzök tojást

Spenót, tükörtojással.

Vacsora sült hal lesz, ha igaz.

Reggelire gyumolcsturmix, nalam ez evszaktol fuggetlen evek ota, meg nyaralaskor sem mondok le errol, bufereggelinel is kulon elkeszittetem;). Ma sargadinnye-mango-banan-nehany szem maradek eper volt a turmixban.

Ebedre egy szelet csirkemellet keszitek, parolt kelbimboval.

Vacsira natur joghurt olajos magvakkal keverve vagy hazi kremturo gyumolccsel, ez majd attol fugg, mit kivanok, de este nem eszek mar sokat, mert kardiozni jarok, utanna nem vagyok ehes, csak szomjas inkabb:)