Szeretnék könnyen, és egyszerűen hízni, de hogyan?
Valami ötletet adjatok, vagy bármi olyan receptet ami meghozza az embernek az étvágyát, naponta 2x eszek talán és ennyi volt a napomnak, szeretnék már végre hízni :(
az a baj velem, hogy nehezen hízok és könnyen fogyok le
Ilyen problemakra az orvosok fel szoktak irni vitaminokat, amik etvagyat hoznak neked, de a burgonyaszirom nem taplal es talan attol hizhatsz, mert azutan is ehesnek erzed magad.
Allitolag ha hizni akarsz van 4 szabaly:
1. Egyél háromóránként!
2. Nassolnivaló elérhető közelségben
Mindig legyen nálad diákcsemege! Ha megéheznél, rágcsálj olajos magvakat, aszalt gyümölcsöket. Ezek a telítetlen zsírsavakban, valamint fruktózban gazdag nassolnivalók alapvetően egészségesek, ám a fogyni vágyók számára csak a délelőtti órákban megengedett a fogyasztásuk.
3. Pihenj sokat!
4. Ne feledkezz meg a vitaminokról!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!