fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Ennyi édességtől lehet hízni?

Ennyi édességtől lehet hízni?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Ha naponta vagy két naponta megeszek egy 4-6 kocka tejcsokit (vagy valami más kis édességet,de nem sokat) akkor az hízlal? Minden hétköznap 45 percet sportolok + 10-15 percet rollerezek,biciklizek! Szóval nem a tv előtt ülök mindig!

Köszi az értelmes válaszokat előre!:)



#hízás #édesség
2017. máj. 10. 15:19
 1/6 anonim ***** válasza:
Attól függ, hogy összeségében kalória többlet vagy deficit van, tehát nem mindegy, hogy a csokin kivül bevágsz még napi fél kiló rizset, vagy a 45 és 15 perc mozgáson kívül végig TV előtt ülsz, vagy nagyon kis adagokat eszel, kalóriaszegény kajából, és olyan munkád-elfoglaltságod van, ami alatt nem ülsz, hanem mozogsz.
2017. máj. 10. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:

A munkámban ülök általában de szoktam közben persze ide oda menni!ilyen egy napi étkezésem!

Reggeli:szendvics(vagy valami gyümölcs)(vagy kukorica pehely,gabona pehely)

Tízórai:nincs

Ebéd: valami kis leves,és a második mindig változó:valami hús vagy zöldség esetleg tészta (persze ez nem egyszeri alkalom hanem ezek közül szoktam). De az a lényeg hogy főtt étel eszek ebédre,egy normál,átlagos adagot!

Uzsi;nimcs

Vacsi: szendvics (Zöldség,sajt,kenyér,sonka,vaj,)

de néha szoktam valami főtt ételt enni vacsira!(az is egy normál vagy egy kis adag)(szintén van úgy hogy esetleg eszek vacsira kukorica vagy gabona pelyhet)

+

néha ezek az étkezések közt van valami nasi!:)

Alvás előtt 2-3 órával már nem eszek!

2017. máj. 10. 15:52
 3/6 anonim ***** válasza:
Remek, most keress szépen egy kalória táblázatot neten, és a pontos adagokat ismerve, számítsd ki, hogy mennyi kalóriát viszel be és égetsz el, és megkapod a választ.
2017. máj. 10. 15:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim válasza:
Nem.. Ledolgozod a bevitt kalóriát.. :) Főleg ha elég intenzív a mozgás...
2017. máj. 10. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Jegyezd meg a csoki mindig hízlal. Tök mind1 mennyit mozogsz mellette. Ha sportoló lennél igaz hogy nem híznal de nem egészséges.
2017. máj. 10. 21:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Rendben köszi!
2017. máj. 11. 14:53

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!