Sokat ettem ma? Kiszamoltam,682 kaloria ez az egesz😳😳😳

Márpedig koplalsz, ez a kalóriamennyiségből egyértelmű. Ha megvan a fehérje és jóllakott vagy, akkor is éhezik a tested, hisz nagyon keveset eszel. ideiglenesen nem gond, de hosszabb távon problémás. S azt is leírták már, hogy nem jóféle ételek. Normál étrendbe belepakolhatnál ilyesmiket, de ha alig eszel, akkor az legyen már csupa rendes, tápanyagdús étel (az sem egészséges, de kevésbé rossz).