Hány g körülbelül egy szelet fehér kenyér ?

Amekkorára vágod. Na.

Nekem kb 50.

Nagynénémnek 25 :D, mert papírvékonyakat vág.

Ez nagyon tág határok között mozoghat, attól függően, hogy mekkora kenyérből lett szelve, közepe vagy csücske, milyen vastag stb.

Egy átlagos szelet kenyér kb. 60-80 g, de az a tuti, ha megméred.

Ha sokszor méred, menni fog szemmértékre is.

6: nem nagyon értem a válaszod, de nem egész napra, hanem egy érkezésre szoktak 60 g kenyeret javasolni. Hideg étkezésre, főtt étel mellé általában nem ajánlott kenyeret is enni, néhány kivételtől eltekintve.

Reggel pont nem javasolt sok kenyeret, szénhidrátot enni, olyankor a legrosszabb a szervezet inzulin érzékenysége. Reggel különösen fontos, hogy az olyankor fogyasztott szénhidrát lassú felszívódású legyen.

(nem a 3-as vagyok egyébként)

Ha kilós szeletelt kenyeret nézünk akkor a közepe (a legnagyobb szelet 90-100g.

A kicsivel kisebbek 60-80g.

De tényleg erdemes párszor lemérni és akkor már ráérzel.

Most megmértem az én kenyeremet, ami félkilós, csücsökkel, középpel együtt. Igaz, félbarna.

1 szelet a KÖZEPÉN 50 gr és 12 felé van vágva. 3 szelettel arrébb már csak 40 gr.

Szóval, erre nem lehet releváns választ adni.