A dr. Oetker gyümölcsös zabkásák egészségesek vagy egészségtelenek?
Nem fogyás a célom, szimplán változatos reggelit szeretnék.
Ízlenek a gyümölcsös ízűek.
Vettem már zabot is 1 kg-ot, azonban nem vitt rá a lélek még, hogy főtt tejbe öntsem és gyümölccsel ízesítsem vagy hogy joghurtba tegyem.
Most télen nincsenek sajnos bogyós gyümölcsök amiket tudnék bele tenni. Joghurtokból meg a natúr joghurtokat annyira nem szeretem.
Azonban felvetődött bennem a kérdés mennyire egészséges, ha ezt heti 2-3x eszem tejben megfőzve. A 10g cukor soknak számít reggelire, amit tartalmaz?
Gondolom úgymond a tejpor, kukoricakeményítő, citromsav, ezeket tartalmaz még, ezek nem nagy gondok.
válasza:De mi az hogy nem vitt rá a lélek hogy megfőzd a zabot vagy joghurtba tedd??
Miért nem?
Ha egészségen akarsz enni akkor tedd azt, mert ezek az instant zabkásák tele vannak cukorral és egyéb nem túl fa*a cuccal. Nem kell feltétlenül főzni, egy kis vízbe beáztatod a zabot, aztán keversz hozzá natúr joghurtot, magvakat, aszalt vagy friss gyümölcsöket, amit szeretnél.
válasza:
válasza: válasza:Rendben köszi nektek.
Ahogy néztem egy tasakban egy púpos kis kanál cukor van, de tény, hogy nem valami nagy mennyiség egy adagnyi.
Majd akkor próbálkozom a sima zabbal:).
válasza:Amúgy tudsz venni fagyasztott gyümölcsöket, külön-külön is, vagy mixet. Ha overnight cuccot csinálsz a zabból, akkor még a felolvasztással sem kell nagyon törődnöd.
De próbálkozz nyugodtan almával (ajánlom hozzá a fahéjat is), banánnal, vagy bármivel, ami elérhető télen is.
válasza:van belőle hozzáadott cukortól mentes verzió is, abban "csak" 3-4 gramm cukor van...
De akkor is sokkal jobb a sima zabpehelyből házilag készült, az adalékanyag-mentes, és lényegesen olcsóbb is.
Én csak akkor szoktam ezt a zacskósat venni (a cukormentest), ha utazom, és nincs lehetőségem "rendes" zabkását főzni. Ezekhez a zacskósokhoz egy pohár forró víz is elég.
Idén összesen 9 zacskós fogyott így nálam, ez így szerintem nem gond, de napi szintem nem enném.
válasza:Ha csak a reggelit szeretnéd változatossá tenni arra tökéletes.
Nem fogyókúrás termék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!