Tőkehalmájtól erős hányinger?

Olvastam, hogy ez az egyetlen élelmiszer, amiben a legtöbb D vitamin van, az olaja pedig omega 3 zsirsavban gazdag.

3-4 konzervet ettem eddig. Eleinte nagyon jól esett, de csak a tőkehalmáj, mikor az olajat is megettem, émelygés, hányinger következett órákig.

Pár hónapig rá sem néztem. Most újra felbontottam egyet, de már az első falat sem esett jól, pedig direkt próbáltam az olajat lecsurgatni róla. Még a felét sem bírtam megenni, és megint hányingerem lett.

Ilyet tapasztalt már valaki?

Nagyon sajnálom hogy nem bírja a gyomrom, mert a D vitamin miatt nagy szükségem lenne rá, tablettákat nem szeretnék szedni.