Cukormentes narancslé?

Cukormentes narancslé valójában nem is létezhet. Fruktóz és glükóz a nyers narancsban is van. Gyümölcscukor. Ugyanúgy megdobja az inzulinszintet és gyorsan felszívódik. Ettől függetlenül nem kell halálos méregként tekinteni rá, csak tudni kell tartani a mértéket.

Én a Tescoban szoktam a gyümölcs-zöldség részlegen ilyen bio 100%-os gyümölcslevet venni, vagy pedig Cappy narancsot. Vízzel hígítva tovább kitart és nem viszek be vele túl sok cukrot.

Azt nyilván nem várhatod, hogy bolti, palackozott gyümölcslé frissen facsart és 100%-os lesz, hiszen valszeg egyik nagyüzemben sem csavargatják a dolgozók kézzel a narancsokat. :D

Az első gyakorlatilag leírta. Nincs teletömve cukorral, az is hatalmas mennyiségű egyszerű cukor ami természetes módon előfordul a gyümölcsben. A frisen facsartban is ugyanúgy ott lesz.

Ettől még nem egészségtelen, de mértékkel kell inni, ennyi a lényeg szerintem.