Olajat lehet valahogy ízesíteni, hogy iható legyen?

A tökmagolajat simán meg lehet inni, nagyon finom.

A férfiaknak meg külön hasznos lenne naponta egy-egy kortyot elfogyasztani.

Egy kis kiegészítés a tökmagolajhoz.

[link]

Ahhoz teljesen felesleges olajat inni. Egészségtelen és hasmenést okoz, tehát ha megiszod, legfeljebb rosszul leszel de nagy része távozik, mielőtt felszívódna. Nem beszélve arról, hogy sok embernek már a gyomra sem bír el 1-2 deci olajat.

Tömegnövelésre rengeteg egészségesebb módszert találsz. Ha mégis ragaszkodsz az olajhoz, hidegen sajtolt magolajakat válassz (tökmag, szezámmag, stb). Ezeknek az íze is jó, és teheted őket az ételedbe. Egy tál saláta simán felvesz 2-3 ek olajat, de teheted őket tésztára, zöldségre, húsra, stb. A mogyoró olaj jól bírja a hőt, ezért sütni is tudsz benne. Ha minden ételedet meglocsolod annyi olajjal, ami még a jó ízlés határain belül van, akkor is többezer extra kalóriát vihetsz be egy nap.

Tehát meg lehet csinálni anélkül is, hogy magában meginnád, de nem a legjobb módszer.